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Treinamento

Gerencie a ansiedade do teste

Si lidias con la procrastinación, te cuesta estudiar y no sabes por dónde empezar, esta ruta  es la guía perfecta. Entrena estrategias basadas en ciencia y desarrolla hábitos de estudio.

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Hábitos de estudio desde cero

Construye hábitos base de estudio

Vence hábitos negativos

Eu sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar seu próprio texto e me editar. É fácil. Basta clicar em "Editar texto" ou clicar duas vezes em mim para adicionar seu próprio conteúdo e fazer alterações na fonte. Sinta-se à vontade para me arrastar e soltar onde quiser em sua página. Sou um ótimo lugar para você contar uma história e deixar seus usuários saberem um pouco mais sobre você.

Este é um ótimo espaço para escrever um longo texto sobre sua empresa e seus serviços. Você pode usar este espaço para entrar em um pouco mais de detalhes sobre sua empresa. Fale sobre sua equipe e quais serviços você oferece. Conte a seus visitantes a história de como você teve a ideia para o seu negócio e o que o torna diferente de seus concorrentes. Faça sua empresa se destacar e mostre aos seus visitantes quem você é.

Conquistas alcançadas pelo treinamento

  1. Você conseguirá uma preparação emocional eficaz e eficiente para estudar, fazer o exame e aguardar o resultado.

  2. Você internalizará técnicas básicas e avançadas de relaxamento

  3. Você identificará seus sintomas de ansiedade através da autoconsciência e terá a capacidade de escolher as estratégias que melhor se adequam a você naquele momento.

​Interiorizarás técnicas de relajación básicas y avanzadas​

Identificarás a través del autoconocimiento tus síntomas ansiógenos y tendrás la capacidad de elegir las estrategias que mejor se adecuen para ti en ese momento.

Retomar

Planejado por uma equipe de psicólogos, todas as estratégias e técnicas são baseadas em pesquisa e ciência

Dia 1

Você treinará seu autoconhecimento para identificar todos os hábitos que possui 

Dia 2

Você treinará aplicando uma estratégia de montagem de rotina de estudo 

Dia 3

Você treinará e aplicará estratégias para identificar seus possíveis hábitos

Dia 4

Você treinará os hábitos potenciais que detectou anteriormente 

Os hábitos são construídos com base na frequência com que são praticados, não por quanto tempo são praticados.

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dia 5

Você treinará estratégias que lhe permitirão ter objetivos de estudo claros e, acima de tudo, ser capaz de executá-los 

dia 6

Você treinará estratégias que o levarão à ação para reforçar suas ações diárias

dia 7

Dia de recompensa onde você treinará ferramentas para recarregar energias 

Testemunhos

“En Movers.up desarrollé habilidades emocionales que me ayudaron a alcanzar mis objetivos académicos, logré ingresar a la universidad que me propuse y mi adaptación a esta nueva etapa fue más fácil”

Camila

Fecha de Inicio

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Pago

Ruta completa

3 Entrenamientos

21 días

S/. 44.90

Preguntas Frecuentes

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