Impactamos
En la educación de los jóvenes, volviendo más accesible el formarse en habilidades emocionales, base para su bienestar y autorrealización
Desarrollamos
Nuestros alumnos entrenan en rutas
de 21 días para desarrollar determinadas
habilidades emocionales, las rutas están
planificadas por psicólogos
Transformamos
Mente, emociones y conducta.
Al entrenar diariamente el alumno notará cambios progresivamente
+10k
estudiantes
Entrenan con nosotros
Ruta:
Hábitos de
estudio
Pregrabado, contiene 84 cápsulas de video y herramientas para seguir tu progreso.
Ingresas 10min diariamente
a plataforma
7 días de entrenamiento
Nivel 1
Hábitos de estudio desde cero
Durante tu rutina de estudio aplicarás diariamente retos basados en dinámicas de puntuación. Podrás Identificar los hábitos que necesitas adquirir y los que necesitas reemplazar, un camino
de autoconocimiento y exploración.
7 días de entrenamiento
Nivel 2
Desarrolla hábitos base de estudio
El entrenador te guiará a aplicar tres hábitos base que te permitirán posteriormente adquirir hábitos más específicos. Entrenar diariamente es clave por que el construir hábitos se basa en la constancia y ejecución.
7 días de entrenamiento
Nivel 3
Supera hábitos negativos:
Procrastinación
Aplicarás estrategias para erradicar progresivamente hábitos negativos como procrastinación, distraerse facilmente, uso excesivo de redes sociales y otros hábitos que afectan tu rendimiento académico.
Gestión de
ansiedad
académica
7 días de entrenamiento
Nivel 1
Gestión del miedo a fallar
Entrena tu mente para gestionar el miedo de no lograr tu objetivo, dejar de autosabotearte y hacerle un alto a los pensamientos negativos. Recobra la confianza en ti mismo y en tus capacidades.
Ruta:
Pregrabado, contiene 84 cápsulas de video y herramientas para seguir tu progreso.
Ingresas 10min diariamente
a plataforma
7 días de entrenamiento
Nivel 2
Disminución de síntomas ansiosos
Interioriza técnicas de relajación basadas en ciencia, las aplicarás en simulaciones de tiempo real para que estes listo para exámenes importantes, exponer frente a clase o dar una entrevista.
7 días de entrenamiento
Nivel 3
Regulación de bloqueos mentales
Disminuye el riesgo de bloquearte y olvidar lo estudiado por un alto nivel de ansiedad. Al entrenar el psicólogo activará estados simulados de ansiedad para que puedas aplicar técnicas en tiempo real y prepararte.
Eleva tu
Motivación
Académica
7 días de entrenamiento
Nivel 1
Gestión del bajo estado de ánimo
Entrena el regular las emociones de malestar que se presentan al momento de estudiar, autogestiona como te sientes y aplica estrategias diarias para romper patrones negativos de desgano que te alejan de alcanzar tus objetivos.
Ruta:
Pregrabado, contiene 84 cápsulas de video y herramientas para seguir tu progreso.
Ingresas 10min diariamente
a plataforma
7 días de entrenamiento
Nivel 2
Desarrollo de productividad
El no cumplir con tus horarios, el obtener bajas notas y la alta carga académica, pueden generar un bucle de desgano. En este nivel aplicarás diariamente estrategias para ser productivo y romper patrones limitantes
7 días de entrenamiento
Nivel 3
Reforzamiento de tus motivaciones
Vuelve a conectarte con tus motivaciones intrínsecas y el por qué de tus objetivos. Diariamente aplicarás estrategias que reforzarán tu motivación basadas en la acción y ejecución de objetivos alcanzables
Al gym vas a entrenar el cuerpo, a Movers UP, la mente.
Preguntas Frecuentes
¿Los entrenamientos son Pre grabados?
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Sí, ingresarás a la plataforma 10 min diariamente para practicar la rutina de ejercicios que te indicará el entrenador, desarrollar habilidades emocionales requiere de entrenamiento diario y constante. En MOVERSe esta la clave de los resultados.
Si adquieres un nivel de 7 días tendrás acceso por 10 días y si adquieres una ruta completa, que son 21 días, tendrás acceso por 30 días para poder culminarlo. Al culminar podrás tener acceso al material por siempre.
¿Cuándo puedo iniciar a entrenar?
Una vez te inscribas al entrenamiento podrás elegir tu fecha de inicio, comenzamos todos los lunes y jueves de cada semana. Únete en la fecha más próxima y no esperes más para iniciar con tu preparación
¿Los entrenamientos reemplazan
terapia psicológica?
No, tienen la finalidad de desarrollar habilidades emocionales y darte herramientas para que afrontes desafíos académico profesionales como por ejemplo ansiedad por un examen demandante..
Respaldados
Por tener la visión de impactar en la educación de los jovenes de LATAM
CLUB
Vive la aventura de crecer soñando en grande junto a una comunidad de jóvenes de toda Latinoamérica.
